Prezentujemy najnowszą książkę

Integralne Podejście do Chorób Nowotworowych

autorstwa Justyny Posłusznej.

Od Autorki

Dlaczego akurat „Integralne podejście do chorób nowotworowych”? Przeczytałam wiele książek dotyczących żywienia, wspomagania leczenia chorób nowotworowych. Są wśród nich świetne pozycje. Niestety – nie znalazłam żadnej, która zawierałaby wszystkie informacje, które chciałabym przekazać swoim klientom. Wiele skupia się przesadnie na samej diecie, mocnych restrykcjach, inne – polecają suplementy bez opisania potencjalnych skutków ubocznych, niemal gwarantując wyleczenie z choroby, jeszcze inne – są mocno tendencyjne, oparte o osobiste doświadczenia osób chorych.

Zdecydowałam się napisać coś, co będzie zawierać informacje dotyczące wszystkich ważnych aspektów – nie tylko samej diety, ale też odnośnie tego, co bojkotuje wprowadzenie zmian, o przekonaniach, nałogach, psychice, psychosomatyce, o śnie, rytmach okołodobowych, toksynach, relacjach i suplementach – jednak z opisem potencjalnych interakcji i przeciwwskazań. Rzetelnie, w oparciu o wiedzę naukową i własną praktykę.

Dla pacjentów onkologicznych, którzy chcą zrobić „coś więcej” – zadbać o swoje zdrowie od każdej możliwej strony.

Dla osób pracujących z pacjentami onkologicznymi.

Dla rodzin osób chorych, albo dla osób obciążonych genetycznie chorobami nowotworowymi.

Co jeszcze znajdziesz w środku?

W książce znajdziecie również historie opisane przez moich klientów, którzy walkę z nowotworem wygrali albo walczą z bardzo dobrym skutkiem. Jestem ogromnie wdzięczna, że chcieli się podzielić swoimi doświadczeniami i przemyśleniami. Książka napisana jest tak, że nawet osoba nie mająca fachowej wiedzy naukowej – zrozumie wszystko i będzie mogła znaleźć wiele informacji praktycznych. Jednak żeby fachowcy, którzy liczą na biochemiczne „smaczki” się nie nudzili podczas czytania – są specjalnie wyszczególnione fragmenty „dla ciekawskich” – gdzie można sobie trochę bardziej pogrzebać w biochemii, czy genetyce. Zapraszam również do sprawdzenia spisu treści poniżej.

Spis treści

Ponad 500 stron

Wstęp. Kim jestem i dlaczego zdecydowałam się napisać tę książkę?

Rozdział 1. Czym jest rak? Co wiemy na temat powstawania nowotworów?

1.1 Czym jest nowotwór?

1.2 Rak – choroba o podłożu metabolicznym

Rozdział 2. Insulinooporność, cukrzyca typu II, otyłość i rak

2.1 Otyłość, insulinooporność, cukrzyca– problemy powszechne

2.2 Co leptyna i insulina mają wspólnego z rozwojem nowotworów?

Rozdział 3. Odżywianie w chorobie nowotworowej

3.1 Epigenetyka – czyli jak styl życia „steruje” naszymi genami

3.2 Zdrowe odżywianie antynowotworowe – od czego zacząć?

3.3 Praktyczny wymiar diety – co jeść, a z czego zrezygnować?

3.4 Dieta ketogeniczna – metaboliczne podejście do raka

3.5 Gdy nie mogę/nie chcę być na diecie ketogenicznej?

Rozdział 4. Mikrobiom i jego wpływ na zdrowie i samopoczucie

4.1 Czym jest mikrobiom jelitowy i jakie czynniki wpływają na jego kształtowanie?

4.2 Jakie funkcje pełni mikrobiom jelitowy?

4.3 Mikrobiom a nowotwory

Rozdział 5. Stres i jego wpływ na zdrowie

5.1 Jak działa stres? Jakie zmiany w ciele wywołuje?

5.2 Stres i odporność antynowotworowa

5.3 „Gdy wierzysz, że możesz…”

5.4 Jak poprawić odporność na stres – praktyczne wskazówki

Rozdział 6. Sen, rytmy dobowe i zdrowie

6.1 Dlaczego śpimy?

6.2 Rytmy dobowe to coś więcej niż sen…

6.3 Jak poprawić jakość snu i usprawnić działanie rytmów okołodobowych?

Rozdział 7. Pozbądź się toksyn ze swojego otoczenia

7.1 Gdzie znajdziemy toksyny?

7.2 Naturalne wsparcie detoksu w organizmie

Rozdział 8. Suplementacja – „wisienka na torcie”

8.1 Suplementacja podstawowa „must have”

8.2 „Grzyby Medyczne”

8.3 Zioła, ekstrakty roślinne, adaptogeny

8.4 Polifenole o działaniu antynowotworowym

8.5 A co z nutridrinkami?

Rozdział 9. Zacznij działać

Rozdział 10. Kilka historii z życia wziętych

Bibliografia

O Autorce

Justyna Posłuszna – z wykształcenia biolog molekularny. Od wielu lat pasjonuje się dietetyką, psychologią i szeroko pojętą biochemią człowieka. Prowadzi własną działalność pod nazwą “Mitodietetyka”, autorka licznych szkoleń z zakresu dietetyki.

Zwolenniczka integralnego podejścia do zdrowia.

www.mitodietetyka.pl

Wywiady i podcasty z Justyną znajdziesz na YouTube, m.in. na kanale Dobre Polskie Keto.

Od Wydawcy

Bardzo szanuję ludzi, którzy poszukują prawdy, są otwarci na merytoryczną dyskusję i konfrontowanie różnych perspektyw i którzy są świadomi ograniczeń związanych z przyjmowaniem tylko jednego podejścia do danego tematu, na przykład z “tą” dietą na raka, z “tym” lekiem, z “takim” podejściem. Jest również dla mnie wielkim wyróżnieniem fakt, że mogę wspomóc Justynę w wydaniu jej książki. Mając możliwość obserwacji z bliska procesu powstawania tej książki, mogę Wam powiedzieć jedno: warto.

— Dawid Dobropolski