[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]
Odpowiednia podaż elektrolitów jest jednym z kluczowych elementów prawidłowej keto-adaptacji oraz keto-optymalizacji.
Właśnie dlatego powstały Keto Lites.
W trakcie keto-adaptacji dochodzi do znaczących zmian w gospodSarce wodno-elektrolitowej organizmu, co skutkuje zwiększonym wydalaniem sodu i nierównowagą pozostałych jonów. Jest to naturalne, homeostatyczne zjawisko – skutki uboczne, takie jak ból i zawroty głowy, osłabienie, brak energii, bóle mięśni, a nawet zwiększona ochota na słodycze, czy kłopoty z zasypianiem – mogą wynikać z niedoborów elektrolitów. Niedobór ten pogłębiany jest w przypadku dużej aktywności fizycznej, nadmiernej potliwości, stosowania niektórych leków i suplementów diety, a także w przypadku stosowania postów.
Okres adaptacji i re-adaptacji to newralgiczne momenty, w których następuje drastyczna utrata sodu i jego kompanów. Szczególnie istotne są 3 pierwiastki, które działają skutecznie jedynie w zespole, a my nazywamy je ketogeniczną trójcą: sód, potas i magnez. A ze względu na fakt, iż dieta ketogeniczna jest dietą eliminacyjną, trzy wyżej wspomniane elementy mogą być niedoborowe.
Rekomendujemy szczególnie osobom na keto adaptacji | uprawiającym sport | podróżującym | lubiącym imprezować ;)
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
