Współpracuj ze mną

Konsultacje 1:1

Tutaj poznasz ofertę indywidualnych konsultacji ze mną ↓

Uwaga: jeśli nie widzisz dostępnych terminów w kalendarzu, oznacza to pełne obłożenie i brak wolnych miejsc. Zaczekaj do przyszłego miesiąca lub napisz do mnie na dawid@dobropolski.com

Zanim zarezerwujesz, przeczytaj poniższe informacje.

Konsultacja

ok. 45 minut, cena 600 zł

Obszary konsultacji

Oś diety keto oraz dietetyki ogółem i tematów, które wokół niej krążą, takie jak:

  • redukcja tkanki tłuszczowej,
  • budowa masy mięśniowej,
  • optymalizacja treningowa,
  • suplementacja, doping, farmakologia,
  • lipidogram, ketonemia, gospodarka hormonalna, gospodarka glukozowo-insulinowa i szeroko pojęte zdrowie.

Efekty konsultacji

  • Konkrety - nie spędzamy czasu na filozofowaniu, gdybaniu i rozmyślaniach (chyba, że takie jest Twoje życzenie). Twoje efekty są moją wizytówką, dlatego dokładam starań, byś po naszym spotkaniu, naprawdę te efekty uzyskał/a. Nawet jeśli nie wszystko co powiem - od razu Ci się spodoba.
  • Kick-in - jeśli boksujesz się w miejscu z natłokiem informacji, sprzecznymi metodami, historią nieefektywnych prac - pomogę Ci wyjść ze stagnacji, ale również wskażę powody, które do niej doprowadziły.
  • Oszczędność - pomogę Ci ustalić, czy i jakie planowane pomysły, suplementy, narzędzia, badania - mają u Ciebie naprawdę sens, zanim wydasz na nie równowartość przyzwoitego samochodu.
  • Naprawiamy szkody - jeśli należysz do grona "szczęśliwców", którym porady eggspertów od keto zrobiły krzywdę, rozjechały lipidogram, jelita, skórę, performance, hormony, sylwetkę - to jesteś w dobrym miejscu, ogarniemy to.

Co otrzymasz?

Indywidualne spotkanie ze mną, w trakcie którego sprawnie rozpoznamy Twoje potrzeby i problemy i dobierzemy odpowiednie rozwiązania, tak byś po rozmowie wiedział/a dokładnie co robić, a czego unikać. Bez lawirowania, bez eksperymentów, bez lania wody. Dostajesz mój czas, energię, wiedzę i doświadczenie. I tylko sprawdzone rozwiązania. W trakcie konsultacji polecam robić notatki.

Czego nie otrzymasz?

Konsultacja jest formą wsparcia - nie jest stałym prowadzeniem, ani przeprowadzaniem procesu terapeutycznego u pacjenta. Nie pomagam osobom chorym, cierpiącym na określone jednostki chorobowe w rozumieniu poprowadzenia kompleksowej diagnostyki, przygotowania dietoterapii, jadłospisu, wprowadzenia poprawek do dietoterapii i monitorowania postępów w leczeniu, choć i w takich sytuacjach nie pozostawię Cię bez pomocy. Współpracuję z lekarzami, a jeśli potrzebujesz indywidualnej diety - odwiedź moją poradnię, tam pomożemy: www.chodznaketo.pl

Kiedy warto wybrać konsultację?

Konsultacja jest formą bezpośredniego i natychmiastowego wsparcia. Jej największą zaletą jest czas. Jeśli nie masz czasu na samodzielną edukację, przejście długotrwałych warsztatów, szkoleń - konsultacja jest dobrym wyborem.

Drugą i niemniej ważną zaletą konsultacji jest indywidualizacja. W trakcie spotkania, liczysz się tylko Ty, Twoja sytuacja, Twoje pytania, Twoje wątpliwości i Twoje cele.

Alternatywne rozwiązania

  • Jeżeli chcesz pracować samodzielnie w długim procesie przy wsparciu mojej wiedzy - weź udział w warsztatach online, które prowadzę - kliknij tutaj.
  • Jeżeli potrzebujesz indywidualnego jadłospisu, wytycznych, wywiadu oraz stałego wsparcia swojego dietetyka - skorzystaj z naszej poradni - kliknij tutaj.
  • Jeżeli nie masz czasu na długotrwałe projekty, lubisz pracować samodzielnie lub masz kilka konkretnych pytań albo wątpliwości, które chcesz rozpykać - konsultacja będzie doskonałym wyborem. Jeśli nie widzisz dostępnych terminów ani na współpracę, ani na konsultację, napisz do mnie maila na dawid@dobropolski.com z zapytaniem i zapytaj o dostępne terminy

1. Dawid, opowiem Ci trochę o sobie i swojej diecie i chciałbym zrozumieć dlaczego nie chudnę.

2. Jak to jest z tymi nasyconymi na ketozie i na czym w końcu mam bazować w swojej diecie, na jakich tłuszczach?

3. Jak zrobić tak, by mieć więcej białka i węglowodanów i wciąż być w keto?

4. Jak mogę ustawić sobie protokół postów w sposób efektywny i rozsądny? I czy posty są w ogóle dla mnie, bo mam to, to i to?

5. Jak zorganizować sobie dzień zgodnie z chronobiologią i dietą keto?

6. Jak wycisnąć maksymalny potencjał z ketozy w aspekcie treningów?

7. Jak w tym wszystkim sprawnie i skutecznie ogarnąć zakupy i kuchnię? 

8. Jakie elementy biohackingu rzeczywiście warto włączyć w moim przypadku?

9. Czy warto / opłaca się kupić produkt X lub usługę Y, którą Z obecnie poleca?

10. Jak w moim przypadku przełamać zastój w progresie treningowym na keto?

11. Jak poprawić plan treningowy w rozwoju masy mięśniowej?

12. Co mogę poprawić w swoim planie treningowym, żywieniowym i suplementacyjnym w danym celu?

13. Mam tu kilka stanowisk, suplementów i protokołów od różnych guru i chcę skonsultować z Tobą co ma sens, a co jest bullshitem.

14. Czy mój lipidogram i panel hormonalny są w porządku, czy jest coś, co trzeba zmienić, jeśli chcę zadbać o długowieczność i wysoką wydajność?

15. Zauważam u siebie XYZ – czy to są sygnały, by coś zmienić w swojej diecie lub stylu życia? Jeśli tak, co i jak to zrobić?

… i wiele więcej.

Masz pytania?

Napisz na dawid@dobropolski.com

Usługa konsultacji nie jest poradą lekarską, ani zdrowotną i nie służy do diagnozowania, ani leczenia chorób.

Usługa konsultacji ma wyłącznie charakter informacyjno-edukacyjny.

Skorzystanie z tej usługi jest równoznaczne ze świadomością tego.