To kompendium traktuje o MCT i rozległych możliwościach jego zastosowania - by wymienić kilka: ketogenność, modyfikacja profilu kwasów tłuszczowych w diecie, obniżenie apetytu i potencjalne wsparcie redukcji, biogeneza mitochondrialna, termogeneza

Tak. Królowa wróciła, a wraz z nią - odświeżone kompendium o tym najbardziej ketogenicznym słodziku na świecie, który odgrywa ważną rolę w bioenergetyce komórki, świetnie uzupełnia glikogen i jednocześnie może znaleźć wiele zastosowań kulinarnych

Co wspólnego ma melatonina i morsowanie? Dlaczego zimno i ciemno idzie ze sobą w parze? I dlaczego nie powinniśmy mieszać tego, co zorganizowała nam Natura, np. smażąc się letnim światłem - w środku zimy

23 godziny, 56 minut, 4 sekundy. Tyle trwa doba planety, na której żyjemy. Ten porządek świata trwa nieprzerwanie od miliardów lat, a to jest seria artykułów o chronobiologii. Pytanie: dlaczego powinno to Ciebie obchodzić

Miałem coś opowiedzieć na profilu, ale zamiast tego - założyłem bloga. Nie było mnie dla ludzi prawie dwa lata. Wróciłem. I chcę Wam o czymś opowiedzieć. Czeka nas wielka podróż

Czas domknąć pewien rozdział. Dzięki za wspólnie spędzony czas i podróż po przeszłości. Czas ruszać dalej. Czekają nowe ścieżki i nowe światy do eksploracji. Mamy większy bagaż i znoszone buty. Good

Podsumujmy zakres tej podróży, szczególnie w kontekstach około-klinicznych. Podsumujmy to, o czym mogłem rozmawiać z ludźmi na podcastach i wywiadach 3, 4 lata temu

Zagadnienia związane z ketozą kliniczną dają możliwości dla prowadzących oraz prowadzonych, a nawet dla tych, którzy chcą wykorzystać pewne jej aspekty do profilaktyki. Takim narzędziem jest tzw. GKI

Teraz zejdziemy dosyć głęboko, by ponownie przekonać się o tym, że ketoza "coś tam robi". Ściągnij buty, usiądź na trawie lub przy ognisku i zarezerwuj sobie co najmniej 20 minut

HMGCS2, PPAR-alfa oraz FGF21 – oto tłusta trójca, która decyduje o tym, czy ketoza jest dla Ciebie. Jeżeli masz kłopot z którąś z tych trzech sióstr losu – może być problem z ketozą