Ketoza #10 – GPR41 i modulacja AUN

Dowiesz się tutaj o tym, że BHB wpływa na układ współczulny. Powiemy też trochę o leptynie i o tym, dlaczego niskie ketony rano to nie przypadek i dlaczego warto sprawdzać sobie ciśnienie

Czytam

Ketoza #9 – HDACi + BDNF

Pewnego razu wybrałem się na spływ kajakowy z człowiekiem, który znał każdy kamień w tym lesie – nazywałem go Druidem. Druid wiedział to i owo o mitochondriach i powiedział coś ciekawego

Czytam

Ketoza #8 – NLRP3, cz. 2

Dotknąwszy relacji BHB – NLRP3, w której działanie przeciwzapalne to punkt wyjściowy – proponuję dalszą podróż w gąszcz zagadnień odpornościowych, co zobrazujemy sobie następująco

Czytam

Ketoza #7 – NLRP3, cz. 1

W tej pracy dotkniemy jednego z kontekstów, by zasygnalizować jak daleko idące konsekwencje niesie za sobą zagadnienie keto. Jednym z 50 twarzy układu odpornościowego jest inflamasom NLRP3

Czytam

Ketoza #6 – Czym [nie] jest keto

Chodź, opowiem Ci historię. To było w styczniu 2017. Słuchając złych rad, otaczając się toksycznymi ludźmi i doświadczając pierwszych, tak silnych hejtów, wybrałem się nad jezioro, czując, że jest coraz gorzej

Czytam

Ketoza #5 – O uproszczeniach

Garść popularnych postulatów ze środowisk keto i anty-keto. W tym artykule zajmę stanowisko w tych postulatach. Ostrzegam – będzie trochę z pazurem, ponieważ zależy mi na demitologizacji ketozy

Czytam

Ketoza #4 – Ketoza sportowa?

Osoby, które zainteresowały się dietą ketogeniczną dla celów sylwetkowych, zainspirowały mnie do przemyśleń nad szerszym zjawiskiem i potrzebą doprecyzowania jednego z kontekstów ketozy

Czytam

Ketoza #3 – Dlaczego dieta ma znaczenie

Prowadząc serię wpisów “Słowo na niedzielę”, które publikowałem w… niedzielę! – jeden z nich miał tytuł: Co robią ketony, czyli dlaczego zmianę życia warto zacząć od zmiany diety… mimo, że to za mało

Czytam

Ketoza #2 – NeoPaleo

Miało być super, a wyszło jak zwykle – czyli dlaczego pół-środki to kiepski sposób na życie, dlaczego dieta to nie wszystko, ketoza to nie tylko dieta, a brak spójności w decyzjach prowadzi do frustracji

Czytam

Ketoza #1 – Wstęp 2015-2019

Witaj towarzyszu. Czeka Cię podróż przez prace z lat 2015 – 2019, które publikowałem na blogu – póki ten istniał. Kiedyś, przy ognisku, porozmawiamy o tym co się stało. Dzisiaj zapraszam Cię w podróż

Czytam